Eszter Schöllhorn

Jahrgang 1977
Yogalehrerin BDY/EYU (Ausbildungsumfang 880 UE)
Weiterbildung an der AYAS® Yoga Akademie
Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrenden e.V. (BDY)
Zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V
Betriebswirtin

Yoga lässt Freude in uns selbst erfahren– ohne einen äußeren Grund. Die einzig beständige Quelle für Lebensfreude ist in unserem Inneren. Eine großartige Entdeckung, die heute genauso gilt wie vor tausend Jahren.

Diese Wirkung von Yoga kann in der Übung erfahren werden, nur intellektuell ist sie nicht begreifbar. Die Yoga-Praxis basiert auf den Inhalten alter Quelltexte, der für uns westliche Menschen in der modernen Welt immer noch sehr aktuell sind.

Mit einer entsprechenden Anpassung kann jeder Mensch in jedem Alter Yoga üben und davon profitieren, gesunde Menschen wie auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Bereits kurze, regelmäßige Yogasequenzen bewirken beachtliche Veränderung im AlltagsErleben.

Mein Unterricht soll dazu Unterstützung und Begleitung leisten – die Sehnsucht für das eigenständige Üben wächst aus der Erfahrung in der angeleiteten Yoga-Praxis. So kann Yoga Bestandteil des Alltags werden.

Ich übe und vermittle Hatha-Yoga in der Tradition Yoga der Energie.

Aus kleinem Anfang entspringen alle Dinge.

Cicero

VITA (PDF)

Merkmale für meine Arbeit

  • achtsames, langsames und genaues Üben im Fluss des Atems
  • logischer Aufbau der Yoga-Stunde: schrittweise und mit einem bestimmtem Stundenziel
  • Erfahrung der Stille, Meditation
  • individuelle Anpassung der Yoga-Praxis an den Übenden, im Gruppenunterricht und im Einzelunterricht
  • Unterricht in kleinen Gruppen (max. 8 Personen)
  • Ermutigung und Unterstützung zum eigenständigen Üben - Alltagstransfer

Mein Angebot

  • Aktive Entspannung mit Hatha-Yoga (eigene Konzepte mit Kursdauer 60, 75 und 90 Minuten)*
  • Hatha-Yoga mit dem Yoga-Hocker ohne Stützübungen (eigenes Kurskonzept)*
  • Yoga für Schwangere (AYAS Hatha-Yoga Kurs)*
  • Yoga für Frauen in den besten Jahren (AYAS Hatha-Yoga Gesundheitskurs)*
  • Yoga für Kinder
  • Einzelunterricht
  • Kompaktangebote
  • Individuelle Konzepterarbeitung im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung

* Zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V


Regelmäßige Kurse im Yogaraum in Nesselwang

Montag

9.00 – 10.30 Uhr

Aktive Entspannung mit Hatha-Yoga

Dienstag

17.45 – 19.15 Uhr

Aktive Entspannung mit Hatha-Yoga

 

19.30 – 21.00 Uhr

Aktive Entspannung mit Hatha-Yoga

Mittwoch

8.15 – 9.15 Uhr

Aktive Entspannung mit Hatha-Yoga

 

9.30 – 10.45 Uhr

Yoga für Schwangere (AYAS Hatha-Yoga-Kurs)

 


Kontakt

Eszter Schöllhorn
Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga in Nesselwang – Aktive Entspannung und Stressbewältigung

Edelweißweg 24
87484 Nesselwang
Tel: 08361 - 925164
Mobil: 0162 - 3433934
Email: info@eszter-schoellhorn.com

Eszter Schöllhorn's Yogaraum in Nesselwang