Yoga eine Wohltat für Körper, Geist &Seele - Intensiv-Kompaktangebot

In unseren zweitägigen Kompaktangeboten liegt das Hauptaugenmerk auf der der Steigerung von Körper-Bewusstsein und der Stärkung der Eigenwahrnehmung. Das Übungsprogramm bietet Ihnen speziell angepasste und leicht auszuführenden Āsana-Sequenzen, Atem- und Entspannungsübungen, die sich sowohl entspannend als auch stärkend auf das gesamte Körpersystem auswirken. Alltagtauglich Entspannungsübungen unterstützen Sie zudem dabei ihren Geist auf einfachste Weise zu beruhigen und sich auf Ihre individuellen Ziele auszurichten und die gewünschten Erfolge zu erreichen.