YOGA open AIR - erleben Sie mit uns einen Yoga in freier Natur
Yoga Open Air- Outdoor Yoga Angebote
Die Balance und der freie Fluss der Lebensenergie (prāna) spielt im Yoga eine zentrale Rolle. Die Schulung der Achtsamkeit, Prānāyāma, Meditations- und Entspannungsübungen zur Stressreduzierung sind daher auch das Herzstück jeder guten Yoga Praxis. Yoga in freier Natur ausgeführt und mit Elementen Achtsamkeitsmeditation angereichert, hilft Stress abzubauen und intensiv zu entspannen. Yoga in der Kombination mit einem Aufenthalt im Freien und in baumreicher Natur, Wald oder Parks lässt uns nicht nur besser durchatmen, sondern schult verstärkt unsere Sinne. Die frische, sauerstoffreiche Luft hilft den harmonischen Fluss des Atmens wiederherzustellen und die Widerstandskraft (Resilienz) von Körper und Geist zu stärken. Das hat zur Folge, dass unser Köperbewusstsein, die Selbstwahrnehmung und zur Selbstregulierung zunehmen. Die Fähigkeit bewusst zu entspannen, lässt uns mit alltäglichem Stress besser umgehen, was sich letztlich auch auf unsere Gesundheit & Lebensfreude auswirkt.
Nicht nur im Sommer stehen die Events des AYAS® Yogalehrer Netzwerk unter dem Aspekt „YOGA OPEN AIR“
- Yoga im Park
- Yoga bei Sonnenaufgang
- Open Air Yoga & Naturerlebnis
- Open Air Yoga Workshops oder -Tage
- Gehmeditationen & Elemete-Wanderungen
- Outdoor Yoga in Kombination mit Wandern, Mountainbiken, .
- ..aber auch Yoga-Ferien-Angebote für Familien und Daheimgeblieben.
Im Winter gibt es dann zudem:
Outdoor-Yoga Angebote in Kombination mit Schneeschuhwandern, Langlaufen, Tourengehen... zu erleben.
Yoga open Air-Veranstaltungen in Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Termine und Veranstaltungsorte finden Sie HIER
Yoga Open Air- Hatha Yoga Kurse
Yogalehrer/innen die nach § 20 Abs. 2 SGB V zertifizierte Open Air Yoga Kurse anbieten findet ihr in der Suchmaske HIER
Bei diesen Kursen besteht Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen.
Yoga open air im Schnee
Yoga open air- der Baum unter prachtvollen Bäumen
Yoga open air- fünf Elemente Meditation im Ostrachtal
